SPREMLJEVALNI PROGRAM
Oglejte si pester program F3žo!
SPREMLJEVALNI PROGRAM 2026
Spodaj najdete spremljevalni program F3ŽO.
Program je preliminaren in se še dopolnjuje! Organizatorji si pridržujemo pravico do sprememb.
Glasbena predstava: Nune pojejo
torek, 29. september 2026 ob 14.00 v Linhartovi dvorani
Nune pojejo je plesno-pevska igra (Muzikal) Centra aktivnosti Fužine (CAF) – središče druženja in aktivnosti za starejše, pod taktirko Kristjana Hacina in Ane Urbančič. Predstava nam na igriv način prikaže, da v življenju ni nikoli prepozno da se lotimo nečesa novega. Namreč, igralci predstave so vsi mlajši upokojenci, ki so se šele v času upokojitve lotili in se podali v igralske, plesne in pevske vode. Sami so naredili tudi odrsko sceno in celotno kostumsko opravo, kar nam kaže, da so starejši ljudje res polni različnih zanj in izkušenj, ki jih še naprej lahko delijo z družbo. Odgovor na vse to dobite v muzikalu, kjer člani Centra aktivnosti Fužine prikažejo vse svoje igralske, plesne in pevske talente; vse skupaj pa povezuje glasba iz filma »Nune pojejo«. Nikoli ni prepozno za ustvarjanje!
Center aktivnosti Fužine (CAF) je središče druženja in aktivnosti za starejše, ki starejšim prebivalcem ožjega in širšega lokalnega območja ponuja različne dejavnosti, prek katerih z lastno aktivnostjo in ustvarjalnostjo poskrbijo za svoje psihofizično počutje in s tem zagotavljajo večjo kakovost življenja ter bogatijo ustvarjalne življenjske moči v času po upokojitvi. Glasbena predstava Nune pojejo je že tretji muzikal, ki je nastal v slopu njihove gledališke skupine.
Predstava bo v Linhartovi dvorani Cankarjevega doma v času Festivala za tretje življenjsko obdobje. Število mest je omejeno, potrebna je prijava.
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
Zavod IZRIIS
Sprehodite se do razstavnega prostora Zavoda IZRIIS, kjer bodo vsak dan potekale brezplačne meritve!
Meritve vitalnih funkcij in zdravstvenih parametrov
- arterijski krvni pritisk v mirovanju – sistolični in diastolični
- frekvenca srca v mirovanju
- nasičenost krvi s kisikom
- merjenje telesne sestave s tehnico Tanita in Nutrilite
Vaje:
- dihalne vaje
- vaje za ravnotežje
- vaje za zvišanje energije
Meritve BIA – Bio Impedančno Analiza vključuje meritve:
- teža kostno-mineralnega dela telesa
- teža mišic v telesu
- bazalni metabolizem (BMR) količino kalorij, ki jo telo potrebuje v stanju mirovanja
- ocena starosti presnove – kako učinkovita je presnova
- visceralna maščoba – nivo maščobe, ki obdaja vitalne organe v trebušnem predelu
- ocena grajenosti – kakšno postavo ima uporabnik
Vprašalnik in degustacija:
Kako uravnavamo nivo energije za boljši spanec in jasne misli
- dinamični vprašalnik življenskega sloga
- primeri in prikaz
- prehrana 40-30-30 (pokušina)
- hidracija – kakšno vodo pijemo? (pokušina)
Poleg tega bomo predstavili tudi inovativne projekte, ki jih pripravljamo na evropskem nivoju in so pomembni za starejše odrasle:
- Projekt E+ Mobile money for Elderly (kako se znajdemo z denarjem na spletu?), v sklopu katerega boste lahko preizkusili Spletni Simulator – orodje za učenje uporabe denarja na spletu (elektronski računi, spletno plačevanje, nakazila in podobno).
- Projekt VIGO4AI (orodja AI za slepe in slabovidne).
- Projekt Povezani za morje, s katerim prispevate k varstvu morja in morskega življenja.
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
Predstavitve rokodelskih dejavnosti v programskem delu Nostalgije
Nostalgija so tudi aktivnosti, ki so jih opravljali naše babice in dedki, pa jih danes zaradi narave življenja morda ne več toliko. Nočemo, da bi odšle v pozabo, zato želimo mlajšim generacijam na festivalu pokazati različne rokodelske spretnosti, v katerih se lahko na delavnicah v drugem preddverju tudi sami preizkusijo.
- Rokodelski center Moravče bo izdeloval nagelj iz krep papirja ter prikazal slovenske narodne vezenine na lesena srca – obiščite jih v torek, 30. septembra 2025 med 10.00 in 12.00 uro.
- Ga. Margareta Volk Čalič, priznana rokodelka bo delila svoje znanje izdelave krpank, za katere uporablja materiale propadlih Slovenskih tekstilnih industrij, ob delavnici pa vabi k ogledu, morda boste ravno vi tisti, ki boste med vzorci prepoznali tiste, iz katerih ste imeli sešite poletne oblekice – obiščite jo v sredo, 1. oktobra 2025 med 11.00 in 12.00 uro.
- Rokodelski center Ribnica bo izvajal pletarsko delavnico, ki se je lahko udeležite v četrtek, 2. oktobra 2025 med 10.00 in 12.00 uro.
- Zvonko in Verena Mikša iz Dornave, katerih božične zvezde so za Božič že dvakrat krasile baziliko Svetega Petra v Rimu, pa bosta izdelovala cvetlice iz krep papirja – kot prava umetnika brez vnaprej določenega urnika, skoraj zagotovo pa ju boste pri ustvarjanju ujeli, če boste med festivalom obiskali prvo preddverje Cankarjevega doma.
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
Brezplačno ličenje v drugem preddverju!
Naravno lepa v vsakem obdobju življenja
Dr. Hauschka ličila kožo polepšajo, ne prekrijejo. Zasnovana so posebej za občutljivo in zrelo kožo.
Zakaj izbrati Dr. Hauschka?
- 100 % naravna in certificirana kozmetika
- Negovalne formule, ki ne obremenjujejo kože
- Primerna tudi za občutljivo kožo
- Ličila, ki dihajo skupaj s kožo
Preizkusite na festivalu:
- Lahke podlage, rdečila, senčila in šminke v nežnih odtenkih
- Osebno svetovanje strokovnjakinje za ličenje zrele kože
Pridružite se nam v Dr. Hauschka make-up kotičku v drugem preddverju in odkrijte, kako poudariti svojo naravno lepoto.
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
Zelena pot po Ljubljani
sreda, 1. oktober 2025, odhod ob 11.00 in ob 13.30 (vsak termin do 15 oseb)
Zbirno mesto: ploščad pred vhodom v Cankarjev dom
Na Inštitutu Antona Trstenjaka za gerontologijo so v okviru projekta Zeleno staranje (AgeinGreen) pripravili “Zeleno pot po Ljubljani”, pol-vodeni sprehod po trajnostnih točkah naše prestolnice, za osveščanje starejših o podnebnih spremembah.
Udeleženci boste dobili navodila na zloženkah, sproti boste reševali rimane uganke in odkrivali trajnostne rešitve za ohranjanje čistega okolja. Na poti boste spoznali tudi nekatere lokalne znamenitosti in bogastvo slovenske kulture.
Zelena pot traja približno uro in pol (3 km), z zaključkom na ljubljanski tržnici.
Prijave na:
info@iat.si ali na tel. št. 01 433 93 01
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
ČEBELA, ZDRAVJE IN KAKOVOSTNO STARANJE
Na festivalu boste lahko obiskali tudi Čebelarsko-apiterapevtsko vas, v kateri boste lahko spoznavali čebele, panje, slovenski med, izdelke iz čebeljega medu, apiterapijo in še mnogo drugih uporabnih čebelarskih skrivnosti, ki jih čebelarji predajajo iz generacije v generacijo.
Na razstavnem prostoru boste degustirali med, zapisali svoje (čebelarske) anekdote na steni čebelarskih spominov, izvedeli, kako postati čebelar, se naučili izdelave voščenih oblog, poiskali apiterapevtsko svetovanje in svetovanje o medovitih rastlinah. Med, apiterapevtski med in druge apiterapevtske pripravke ter sveče iz čebeljega voska pa boste lahko tudi kupili.
Vse omenjene aktivnosti bodo potekale ves dan vse dni festivala, spodnje pa po naslednjem razporedu:
- Izdelava voščenih oblog – vsak dan od 11.00 do 11.30, od 14.00 do 14.30 in od 16.00 do 16.30
- Apiterapevtsko svetovanje – vsak dan od 10.00 do 17.00
- Svetovanje o medovitih rastlinah – vsak dan od 10.00 do 17.00
Čebele nas ohranjajo aktivne, radovedne in povezane!
Vabljeni tudi na predstavitev apiterapije, o kateri bo povedala več Nika Pengal v Festivalski kavarni 29.9. ob 16.00.
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
MINISTRSTVO ZA ZDRAVJE
Ministrstvo za zdravje predstavlja naslednje dejavnosti, ki pomembno prispevajo k daljšemu, aktivnemu in kakovostnemu življenju starejših odraslih:
- projekt Obvladovanje krhkosti – testiranje telesnih zmogljivosti, vAdBeCeDa, Živa knjižnica
- zdravo in aktivno staranje – akcija Pokloni čas, polepšaj dan; presejalni programi, zgodnje odkrivanje sladkorne bolezni tipa 2
- programi za duševno zdravje, zdravje možganov, preprečevanje bolezni demenc in mentalne vaje za krepitev možganov
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
POSVETI Z ZDRAVNIKOM - VZAJEMNA
Na razstavnem prostoru Vzajemne zdravstvene zavarovalnice v Drugem preddverju boste lahko obiskali in prosili za nasvete specialiste Medicinskega centra Barsos. Svetovali vam bodo po naslednjem razporedu:
- torek 29.9. od 10.00 do 13.00
GASTROSKOPIJA IN KOLONOSKOPIJA
doc. dr. Rado Janša, dr. med., specialist interne medicine in gastroenterologije - sreda 30.9., 14.00 do 17.00
UROLOGIJA
Jošt Janša, dr. med., specialist urologije - četrtek 1.10., 9.00 do 12.00
PROKTOLOGIJA IN KOLONOKOPIJA
Vid Fikfak, dr. med., specialist splošne kirurgije
Doc. dr. Radota Janšo pa boste lahko spoznali tudi skozi pogovor v Festivalski kavarni, ki bo v torek, 29.9. ob 15.00. Vabljeni!
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
KOLESARSKI IZLET ZA STAREJŠE IN DRUŽINE – OBISK KOLIŠČARSKEGA NASELJA NA IGU
Četrtek, 1.10.2026 ob 14.00, odhod izpred vhoda v Cankarjev dom s Prešernove ceste.
V sklopu F3ŽO 2026 Ljubljanska kolesarska mrežaorganizira voden kolesarski izlet na Ljubljansko barje z ogledom koliščarskega naselja in interpretacijskega središča Morostig na Igu. Vabljeni starejši kolesarji ter dedki in/ali babice z vnuki in/ali vnukinjami. Med obiskom se bomo seznanili s podrobnostmi koliščarskega obdobja in koliščarskih naselij okoli Alp, ki so vpisana na Unescov seznam svetovne dediščine, ter z biotsko raznovrstnostjo samosvoje barjanske pokrajine, ki jo ohranjata tako uvrščenost v EU omrežje Natura 2000 kot status krajinskega parka.
Dolžina izleta 35 km, primerno za vse z osnovno kolesarsko kondicijo. Kolesarili bomo skladno s cestno-prometnimi predpisi, večinoma po neprometnih stranskih cestah ter makadamskih kolovozih. Izlet je primeren za vse starejše od 8 let (do 15 leta obvezno v spremstvu staršev ali skrbnikov), ni pa primeren za tiste, ki vozijo t. i. »cestne specialke«. S seboj vzemite ključavnice za varno priklepanje koles med ogledi. Za mlajše od 18 let je obvezna uporaba kolesarske čelade, ostalim jo priporočamo. V primeru slabega vremena izlet odpade, maksimalno število udeležencev je 15.Predviden povratek v Ljubljano je do 18.00.
Spremstvo in vodenje je brezplačno, stroški vstopnine znašajo 12 € na osebo. Možnost izposoje e-kolesa proti plačilu 20 € (obvezno navesti ob prijavi).
Prijave na andrej.klemec@lkm.si do 29. 9.2026
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
Spodbujanje medijske in digitalne pismenosti s portalom MiPi
Bogat festivalski program prinaša tudi Portal za medijsko in informacijsko pismenost MiPi, ki ga ureja Agencija za komunikacijska omrežja in storitve RS (AKOS). Osnovna ideja portala MiPi in njegovih kanalov je širjenje vsebin, ki spodbujajo medijsko in digitalno pismenost ter prispevek k ozaveščanju prebivalcev vseh starostnih skupin za varno in rabo medijskih in digitalnih vsebin ter informacijske tehnologije.
Na svojem razstavnem prostoru bodo predstavili vsebine portala, s poudarkom na čedalje večjo vpetost starejših v sodobna orodja in zaradi njihove rastoče ranljivosti širili napotke za prepoznavo možnih spletnih, bančnih, ljubezenskih in drugih vrst prevar. Širili bodo tudi zavedanje o številnih ustanovah, ki so najustreznejši kontakt za pomoč v primeru prevar.
Torek – 29.9.
9.00-9.30 Kdo je MiPi?
9.30-10.00 Alarm na zaslonu?! Kaj storiti? Pridite po odgovore MiPi
10.00-10.30 Rešite MiPi kviz in osvojite nagrado
10.00-13.00 Varni na spletu: Spoznaj SI-CERT
13.00-13.30 Rešite MiPi kviz! Pridite po MiPi gradiva
14.00-15.00 MiPi vabi v predavalnico M2: Kako pomaga medijska pismenost?
14.00-17.00 Prepoznaš lažne informacije? Tega se nauči s partijo kart: PiNA
Sreda – 30.9.
9.00-9.30 Alarm na zaslonu?! Kaj storiti? Pridite po odgovore MiPi
9.30-10.00 Rešite MiPi kviz in osvojite nagrado
10.00-13.00 Kako varujem osebne podatke? MiPi z Informacijskim pooblaščencem
13.00-13.30 Rešite MiPi kviz! Pridite po MiPi gradiva
14.00-17.00 Medijska pismenost – kajkažejo podatki? MiPi s SURS
Četrtek – 1.10.
9.00-10.00 Alarm na zaslonu?! Kaj storiti? Pridite po odgovore MiPi
10.00-11.00 Rešite MiPi kviz in osvojite nagrado
10.00-13.00 Soba pobega: Preizkusite se v miselni igri s Knjižnico Koper
13.00-14.00 MiPi in FUDŠ vabita v predavalnico M1: Kako digitalno pismena generacija smo?
14.00-17.00 Rešite MiPi kviz! Pridite po MiPi gradiva
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
MINISTRSTVO ZA LOKALNO SAMOUPRAVO, KOHEZIJO IN REGIONALNI RAZVOJ
Evropska sredstva podpirajo kakovostno, aktivno in dostojanstveno staranje
Ministrstvo za lokalno samoupravo, kohezijo in regionalni razvoj z evropskimi sredstvi soustvarja pogoje za kakovostnejše, varnejše in bolj vključujoče življenje starejših. Podpiramo aktivno staranje, vseživljenjsko učenje, dolgotrajno oskrbo, dostopnost storitev in medgeneracijsko sodelovanje. S krepitvijo lokalnih skupnosti in storitev prispevamo k temu, da ljudje dlje živijo samostojno, povezano in dostojanstveno.Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
MINISTRSTVO ZA NOTRANJE ZADEVE - POLICIJA
Letos se na skupnem razstavnem prostoru predstavljata Policija in Ministrstvo za notranje zadeve in javno upravo. Policisti bodo obiskovalcem svetovali, kako zavarovati svojo lastnino in se izogniti nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu, kako se zaščititi pred spletnimi goljufijami ipd. O prometni varnosti se bodo lahko posvetovali s prometnim policistom, občasno pa jih bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru bo moč prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra, starejši obiskovalci pa si bodo z nostalgijo ogledali opremo nekdanjih miličnikov.
Predstavniki Ministrstva za notranje zadeve in javno upravo bodo obiskovalcem predstavili elektronsko identiteto ter možnosti varne elektronske prijave v javne e-storitve. Na razstavnem prostoru bodo obiskovalci lahko uredili smsPASS in se seznanili z uporabo elektronske osebne izkaznice pri prijavi v e-storitve. Predstavniki ministrstva jim bodo pomagali pri praktični uporabi storitev, kot so eUprava, zVEM in druge javne e-storitve, ter pokazali, kako lahko številne opravke uredijo hitro, varno in brez obiska uradov.
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
MINISTRSTVO ZA GOSPODARSTVO, DELO IN ŠPORT
Znanje, gibanje in nove priložnosti za kakovosten vsakdan. Ministrstvo za gospodarstvo, delo in šport na Festivalu za tretje življenjsko obdobje pripravlja pester program uporabnih vsebin in doživetij. Obiskovalci bodo lahko preverili svoje telesne zmogljivosti, pridobili koristne informacije o delu, zaposlovanju in potrošniških pravicah ter spoznali turistična doživetja in rokodelstvo. Obiščite nas, vprašajte, preizkusite in odkrijte kaj novega!
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
MINISTRSTVO ZA INFRASTRUKTURO IN ENERGETIKO
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
Ministrstvo za izobraževanje, znanost in mladino
Ministrstvo za izobraževanje, znanost in mladino se zavzema za enakopravno udeležbo vseh deležnikov v dostopnem in prožnem vzgojno-izobraževalnem sistemu, usmerjenem v prihodnost. Vključenost v vseživljenjsko učenje je potrebna tako v sistemu izobraževanja kot tudi širše v družbi. Potrebno je ustvarjati pogoje za razvoj družbeno odgovornih in učečih se generacij, kjer skupina starejših odraslih nikakor ne sme biti zapostavljena. Na področju izobraževanja starejših odraslih je zelo pomembno delovanje Slovenske univerze za tretje življenjsko obdobje, ki jo MIZM podpira. Njeno delovanje temelji na izboljšanju življenja starejših in skupnosti na temelju izobraževanja in kulture. Omogoča izobraževanje in usposabljanje starejših za osebno rast, dejavno državljanstvo, zaposljivost in vključenost v družbo. MIZM podpira aktivno vključevanje starejših odraslih v izobraževalne programe in druge dejavnosti, ki so podpora vključenosti v vseživljenjsko učenje, medgeneracijskemu prenosu znanja in solidarnosti v družbi.
Brezplačni računalniki za starejše
Že dve leti zapored smo organizatorji skupaj z Društvom Duh časa podarili skoraj 700 računalniških kompletov starejšim. Na 23. F3ŽO se akcija nadaljuje! V okviru akcije Računalniki za starejše na 23. Festivalu za tretje življenjsko obdobje želi društvo podariti večje število računalniških kompletov, opremljenih z odprtokodnimi programi, pripravljenimi za uporabo.
Naročilo obnovljenih rabljenih računalniških kompletov (računalnik, tipkovnica, miška, ekran) bo potekalo predhodno preko spletne strani društva Duh časa obrazci.duh-casa.si in v času F3ŽO na razstavnem prostoru Društva Duh časa od 30. septembra do 2. oktobra v Cankarjevem domu.
Za vse dodatne informacije (o računalniški opremi, prevzemu ipd.) se lahko obrnete na Društvo Duh časa (racunalniki.duh-casa.si) ali pa jih obiščete na njihovem razstavnem prostoru v času festivala!
Vrnite se v čas vaše mladosti
Se še spomnite tistih dragocenih trenutkov mladosti, ko vas je obdajalo toplo sonce, domača pesem, lepi spomini? Tokrat vas bomo popeljali v nostalgičen čas vaše mladosti! V času Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravljamo nostalgičen kotiček, kjer bomo skupaj podoživeli dragocene trenutke iz preteklosti. Vrnite v čas, ko so bile legendarne znamke, kot so Cockta, Cedevita in Pingo, del vsakdana, in podelite zgodbe ter običaje zlatih časov. Uživajte v prikazih ročnih del ali se preizkusite v le teh sami, ter se prepustite spominom, ki nas povezujejo. Pridite in doživite edinstveno vzdušje, kjer nostalgija živi v nas!
Varno na kolo z Ljubljansko kolesarsko mrežo
Ljubljanska kolesarska mreža v sodelovanju z Društvom električnih kolesarjev Slovenije v sklopu 23. Festivala za tretje življenjsko obdobje pripravlja bogat program. Že v nedeljo, 29. 9. 2024 bo organiziran kolesarski izlet za starejše in družine – obisk koliščarskega naselja na Igu (odhod s Tromostovja), v ponedeljek, 30. 9. 2024 pa vas bodo s ploščadi pred Cankarjevim domom popeljali na voden kolesarski izlet po Ljubljani – urbana dinamika mikromobilnosti v Ljubljani. Na festivalu (v sredo, 2. 10. 2024 ob 12.30 v M2) pripravljajo tudi predavanje »Zakaj je kolesarjenje pomembno za starejše in kako ga narediti varnega?«, vse dni festivala pa bo na ploščadi med 14.00 in 16.00 potekala kolesarska delavnica “Usposabljanje starejših za varno vožnjo s kolesi in e kolesi” in obratovala kolesarska popravljalnica. Zunanje aktivnosti v primeru slabega vremena odpadejo.
Več na f3zo.si/kolesarski-izlet
Ministrstvo za digitalno preobrazbo
Ministrstvo za digitalno preobrazbo bo z ekipo strokovnjakov obiskovalcem predstavljalo urne prste, ki vam bodo preko vaših pametnih telefonov pomagali do digitalnih potrdil, s katerimi boste iz domače zofe dostopali do zdravnika, pomagali pri nakupu starih avtomobilov in imeli vpogled v zemljiško knjigo.
Mobilni heroji nadaljujejo z digitalnimi usposabljanji po Sloveniji
Projekt »Mobilni heroji« na Ministrstvu za digitalno preobrazbo izvajamo v sodelovanju s Simbiozo in Ljudsko univerzo Velenje.
Potujoče mobilne enote skoraj vsak dan obiščejo drug kraj, kjer zainteresiranim starejšim od 55 let pomagajo pridobiti ali nadgraditi digitalne kompetence na računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.
Na F3ŽO lahko preverite, kdaj bo mobilna učilnica v vašem kraju!
Za več informacij pokličite na telefonsko številko 040 336 311, v kolikor delavnico izvaja Simbioza ali 041 324 646 če je izvajalec Ljudska univerza Velenje.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport tudi letos na Festivalu tretjega življenjskega obdobja
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport bo tudi letos sodelovalo na Festivalu tretjega življenjskega obdobja (F3ŽO), ki poteka od srede, 27. septembra do petka, 29. septembra v Cankarjevem domu v Ljubljani. Rdeča nit letošnjega nastopa ministrstva na festivalu je promocija telesne dejavnosti starejših in predstavitev možnosti za aktivno preživljanje časa v povezavi s turistično outdoor ponudbo v domačem okolju.
Ministrstvo za gospodarstvo, turizem in šport vsebino na razstavnem prostoru predstavlja skupaj z Olimpijskim komitejem Slovenije – Združenje športnih zvez (OKS-ZŠZ) in Slovensko turistično organizacijo (STO).
Na razstavnem prostoru bo ves čas trajanja festivala možno opraviti individualne meritve telesnih zmogljivosti. Celotna obravnava posameznika, ki predstavlja meritev in kratek individualni posvet, traja približno 15 minut.
Izvesti bo možno naslednje meritve:
- ročni stisk dinamometra (absolutna moč celega telesa),
- test ravnotežja,
- dotikanje plošče z roko,
- zmogljivost vstajanja s stola (test moči mišic nog).
Na razstavnem prostoru bo prisotna tudi informatorka STO z informacijami in promocijskim material, v katerem so v besedi in sliki navedene možnosti za aktivno preživljanje časa starejših pri nas. V naravi, na kolesarskih in pohodniških poteh po celotni Sloveniji.
PREDAVANJE
Posebej izpostavljamo, da bo v četrtek, 28. septembra 2023, od 9.30 do 10.30 v dvorani M4 izvedeno predavanje z naslovom Z gibanjem ohranimo neodvisnost tudi v tretjem življenjskem obdobju. Asist. dr. Petra Prevc, Fakultete za Šport, Univerze v Ljubljani bo na poljuden način predstavila biološke spremembe, ki jih prinaša staranje in razložila, kako staranje vpliva na naše motorične sposobnosti, ki so nadvse pomembne za vsakodnevna opravila. Hkrati bo predavateljica predstavila priporočila za vadbo, principe razvoja posameznih gibalnih sposobnosti in prikazala nekaj praktičnih primerov vaj, s katerimi lahko izboljšamo svoje sposobnosti in kvaliteto življenja tudi v pozni starosti.
DODATNI PROGRAM
Dogajanje na razstavnem prostoru bomo dodatno popestrili s primeri dobrih praks iz naših lokalnih okolij in področja športa:
- V sredo, 27. septembra 2023, se nam bo od 10. do 15. ure bo s športno in turistično ponudbo po katastrofalnih poplavah avgusta letos predstavila Občina Črna na Koroškem.
- V četrtek, 28. septembra 2023, bo od 12. do 15. ure potekala predstavitev turistične destinacije Rogla Pohorje in njihove ponudbe za preživljanje trenutkov v naravi ali termah.
- V petek, 29. septembra 2023, se nam bosta od 10.30 do 12. ure na razstavnem prostoru pridružila Simon Jurmić, predstavnik Društva Šola zdravja ter Žiga Sodržnik, predstavnik Športne unije Slovenije. Oba bosta predstavila programe in aktivnosti, ki spodbujajo ter skrbijo za telesno dejavnost starejših.
Ministrstvo za zdravje
Na Ministrstvu za zdravje si prizadevamo za uspešno staranje in aktiven življenjski slog starejših odraslih, katerim z e-oskrbo omogočamo varno in kakovostno življenje doma. Preprečujemo ageizem (stereotipe, predsodke in diskriminacijo na podlagi starosti) in se borimo proti nasilju nad starejšimi.
Občina Domžale
V okviru letošnjega Festivala za tretje življenjsko obdobje se bodo na razstavnem prostoru Občine Domžale predstavila lokalna društva, ki izvajajo predvsem programe za starejše. V festivalskih dneh bodo svoje programe in aktivnosti predstavljali Društvo upokojencev Domžale in Medgeneracijsko društvo Jesenski cvet, Medobčinsko društvo invalidov Domžale in Društvo upokojencev Vir in Društvo Lipa – Univerza za tretje življenjsko obdobje Domžale ter Šola zdravja. Obiskovalcem bodo na voljo tudi ostale predstavitvene publikacije Občine Domžale.«
Policija o varnosti v prometu in vsakdanjiku
Policisti bodo na Festivalu obiskovalcem vseh starosti vsak dan svetovali, kako je treba ravnati, da zavarujete svojo lastnino in se izognete nevarnim situacijam, na primer pri dvigu gotovine na bankomatu, med potovanjem s sredstvi javnega prevoza, ob obiskih neznancev na domu ipd. O prometni varnosti se lahko posvetujete tudi s policistom prometnikom, obiskovalce pa bodo zabavali zvesti štirinožni pomočniki – policijski kužki. Na odru pa boste lahko prisluhnili ubranim zvokom Policijskega orkestra.
